Träning kan minska risken för dödsfall bland bröstcancerpatienter, visar studien

Översta raden

Även en måttlig nivå av fysisk aktivitet kan minska risken för dödsfall bland kvinnor med diagnosen bröstcancer, fann forskare i en ny studie, vilket bidrar till ett väldokumenterat samband mellan träning och minskad risk att utveckla bröstcancer.

Nyckelfakta

Forskare i studien som publicerades i torsdags JAMA fann att dödligheten bland 315 kvinnor som diagnostiserades med bröstcancer mellan 1996 och 2012 i Kalifornien ökade ju mindre tid de ägnade åt fysisk aktivitet.

Undersökta kvinnor som anser sig vara "aktiva" hade en dödlighet på 12.9 per 1,000 XNUMX personår (det totala antalet år som analyserades i studien levde bland deltagarna), enligt studien.

Dödligheten ökar till 13.4 per 1,000 32.9 årsverken bland kvinnor som ägnar sig åt "måttlig" fysisk aktivitet och till 1,000 per XNUMX XNUMX årsverken bland kvinnor som anser sig vara "otillräckligt aktiva".

Stort antal

60 %. Så mycket minskade risken för död bland bröstcanceröverlevande i studien som sa att de var åtminstone måttligt aktiva, jämfört med deltagare som var "otillräckligt aktiva". Detta fynd fick forskare att föreslå bröstcancervård bör inkludera fysisk aktivitet "eftersom även måttlig aktivitet kan vara avgörande för att förlänga överlevnaden såväl som hälsorelaterad livskvalitet."

Contra

Även om studiens resultat verkar vara övertygande bevis som kopplar fysisk aktivitet till en högre överlevnadsgrad bland kvinnor som diagnostiserats med bröstcancer, erkänner forskare att studien stod inför två viktiga begränsningar. En var brist på information om deltagarnas dieter. Den andra var att forskarna var tvungna att förlita sig på deltagarnas enkätsvar på enkäter om fysisk aktivitetsnivå utan hjälp av tekniska apparater som kunde ge kvantitativa data.

Nyckelbakgrund

föregående studier har visat att en viss nivå av fysisk aktivitet inte bara kan minska dödligheten bland bröstcancerpatienter, utan också minska risken för att utveckla bröstcancer. A 2013 studie av American Cancer Society fann att det att gå minst en timme om dagen kan vara tillräckligt för att minska risken för att utveckla bröstcancer, där kvinnor som promenerade sju timmar i veckan hade en 14% minskad risk att utveckla den. Bland yngre kvinnor kan det dock finnas mindre samband. A 1998 studera från Journal of the National Cancer Institute fann kvinnor som ägnade sig åt ansträngande fysisk aktivitet minst två gånger i veckan i gymnasiet och mellan 18-22 år hade endast 1.1 % minskad risk att utveckla cancer.

Tangent

Ungefär 264,000 2,400 kvinnor och XNUMX XNUMX män i USA diagnostiseras med bröstcancer varje år, enligt datum från Centers for Disease Control and Prevention. Bröstcancer dödar cirka 42,000 500 kvinnor och XNUMX män nationellt varje år.

Ytterligare läsning

Att gå kan minska risken för bröstcancer, visar studien (Forbes)

För kvinnor med bröstcancer kan regelbunden träning förbättra överlevnaden (National Cancer Institute)