Här är de 5 sakerna glada pensionärer gör riktigt, riktigt bra - perfekta dem nu för det goda livet i dina gyllene år

Även om du älskar din karriär, spenderar du förmodligen mer tid än du är villig att erkänna på att fantisera om pension.

Och oavsett om du är flitig med dina sparmål eller känsla bakom dem, att förbereda sig för pensionering är inte bara en ekonomisk strävan.

Många pensionärer som framgångsrikt har gjort övergången till sin värld efter jobbet delar vissa vanor och strategier som hjälper dem att leva det goda livet idag och planera för ett lika bra liv imorgon.

Dessa ritualer och rutiner kan leda till lycka i pensionen. Men ännu viktigare, om du utvecklar dem tidigt nog kan du höja din livskvalitet i varje skede av livet.

Missa inte

Planera arbetet, arbeta planen

Glada pensionärer lägger ofta en stor del av sin karriär på att aktivt lägga den ekonomiska grunden för sina pensioner. Noggrann övervägande om investeringsstrategier, flitiga och regelbundna sparande och annan planering hjälpte till att positionera dem för ett avkopplande och ekonomiskt oberoende liv.

Det är ingen överraskning att många inte bara stänger av den när de lämnar arbetskraften. Den vanan att planera och vara förberedd är alltid användbar, oavsett om det handlar om att mixa om deras portfölj och justera nödvändiga minimiutdelningar eller kartlägga den ideala europeiska semestern.

Denna ålders-agnostiska praxis kan också visa sig ovärderlig när hälsoproblem eller andra plötsliga förändringar uppstår som kräver en reservplan.

Kolla in dina pengar

Oavsett om du är 10 år från pensioneringen eller precis utanför dörren, kan du bli frestad att lägga dina tillgångar på farthållare.

Många av dagens yngre investerare väljer måltidsfonder som fungerar som en sorts autopilotportfölj, som minskar risken ju närmare pensioneringen de kommer. På liknande sätt väljer många pensionärer strategier som betonar konservativ avkastning för att skydda sitt kapital mot marknadsvolatilitet.

Berättelsen fortsätter

Båda dragen har sina fördelar, eftersom de främjar en inblandningsfri, riskvillig inställning till sparande.

Men ung eller gammal, det är fortfarande klokt att hålla ett skarpt öga på dina investeringar och inkomstflöden och att hålla sig på topp regeringsregeländringar eller andra situationer som kan förändra hur mycket du får (tillsammans med eventuella nya skatter du kan vara skyldig) i pension.

Ett "ställ det och glöm det"-tänkesätt kan hålla dig kvar på marknaden, men kolla inte helt.

LÄS MER: Här är hur mycket en genomsnittlig amerikansk 60-åring har i pensionssparande - hur jämför ditt boägg?

Håll dig frisk och aktiv

Går du på gymmet regelbundet nu? Bra. Fortsätt så, för uppmärksamma din hälsa nu kan betala sig i pension, ganska bokstavligt.

Medan seniorer kan dra nytta av fitnessrabatter, som Silver Sneaker-program och andra raster, kan hålla sig i form erbjuda långsiktig säkerhet mot allt hårdare sjukvårds- och hälsokostnader.

Att efterlikna seniorer och deras aktiva rutiner kommer att hjälpa till att undvika några av de kostsamma medicinska scenarierna som bidrar till de uppskattningsvis 315,000 XNUMX USD i medicinska utgifter som äldre amerikaner kan förvänta sig att spendera i pension. Promenader, styrketräning och regelbundna rörlighetsövningar är nyckeln till livslängd, enligt Centers for Disease Control and Prevention.

Lär dig nya knep

Att skaffa en hobby eller lära sig en ny färdighet är inte bara roligt utan håller ditt sinne skarpt och aktivt engagerat. Den mentala träning och problemlösning som krävs för att lära sig gitarr eller börja måla är givande och kan bromsa kognitiv nedgång.

Överväg att fördubbla nyttan genom att kombinera träning och kontinuerligt lärande genom saker som tennislektioner eller sällskapsdans.

Håll koll på ditt sociala nätverk

Forskning visar att pensionärer rapporterar högre nivåer av lycka när deras sociala engagemang ökar, medan liknande studier fann att isolering har kopplingar till hjärtsjukdomar, stroke och demens.

Ensamhet kan förvärra inaktivitet och få många äldre att dra sig tillbaka från de aktiviteter som gjorde dem livliga under sina tidigare år, vilket ökar risken för snabba hälsoförsämringar när vi åldras.

Redan innan du går i pension, tänk på hur du kommer att hitta stimulans, syfte och gemenskap under dina senare år. Du kanske vill gå med i en klubb eller engagera dig i volontärarbete så att när din karriär tar slut vet du redan vad du vill fylla din tid på.

Och viktigast av allt, bibehåll dina kontakter med familj och vänner, vilket som forskningen visar kommer att hålla dig glad och minska din stress. Men du behövde förmodligen inte Gallup berätta för dig.

Vad du ska läsa härnäst

Denna artikel ger endast information och ska inte tolkas som råd. Den tillhandahålls utan någon form av garanti.