Hur "Stranger Things"-filmfotograf överlevde den "ansträngande" säsong fyra

"Stranger Things"-filmfotograf Caleb Heymann visste att han var på väg in i ett stort jobb när han skrev på för säsong fyra. Faktum är att hans schema var lika fullspäckat som säsongens superstora avsnitt.

"Det var en solid 11 månader där jag hade i genomsnitt cirka 90 timmars arbete i veckan, mestadels på set," säger han till CNBC Make It. "Det är extraordinärt långa timmar som inte lämnar mycket tid för någon form av balans mellan arbete och privatliv." 

Heymann spelade in sju av säsongens nio avsnitt. För att ta sig igenom de långa dagarna var han tvungen att se till att ta hand om sin kropp. Han höll fast vid en träningsrutin och vaknade före klockan 4 på morgonen tre eller fyra dagar i veckan för att få ett träningspass, "även om jag bara kunde klämma in 25 minuter."

"Det var verkligen viktigt att hålla min kropp frisk", säger han. "Att bibehålla fokus och energinivåer över en lång sträcka sådär, det är superjobbigt."

Förutom att hålla sig vältränad undvek Heymann att äta för mycket från den inställda cateringen och förberedde istället måltider för veckan varje söndag. Han skulle komma för att ställa varje dag med inte bara sin kamerautrustning, utan också en kylare som innehöll hans proteinfyllda sallader.

"Du vill ha kontroll över bränslet som du stoppar i din kropp," säger han. "Även på en stor produktion som ['Stranger Things'] är kvaliteten på ingredienser och catering kanske inte den bästa. Så att ta kontroll över vad du äter och vad som kommer att ge dig bränsle blir mycket viktigt för din uthållighet och din mentala vitalitet."

Efter att ha lämnat set ansträngde sig Heymann för att inte ta med sig sitt arbete hem. Även om det alltid fanns mer förberedelser att göra för nästa dags fotografering, tog han tid att slappna av och "stänga av" tankarna med ett glas vin och lite läsning.

Men Heymann säger att fansens svar på säsongen - som förra månaden blev den andra Netflix-titeln till passera miljardtimmars visningsstrecket — har gjort hela upplevelsen värd besväret.

"Det har varit absolut bortom allt jag någonsin kunnat föreställa mig och gjorde alla dessa månader med 90-plus timmarsveckor mycket värt det", säger han. "Att se räckvidden av showen ... det är verkligen glädjande och ödmjukande." 

Anmäl dig nu: Bli smartare om dina pengar och karriär med vårt veckobrev

Missa inte: Från "Game of Thrones" till "She-Hulk", här är 8 av de största serierna som streamas i augusti