Barn som tränar mer är mindre benägna att få luftvägsinfektioner, tyder studien på

Forskare mätte de fysiska aktivitetsnivåerna och symtomen på övre luftvägsinfektioner – som hosta eller nysningar – hos 104 barn i åldern 4 till 7 år mellan 2018 och 2019.

När barn ökade det dagliga genomsnittet av steg som togs med 1,000 4.1, minskade antalet dagar de upplevde symtom med i genomsnitt XNUMX dagar, medan barn som deltog i tre eller fler timmars fysisk aktivitet upplevde färre dagar med symtom än de som inte gjorde det.

En grupp barn vars genomsnittliga dagliga steg var över 5,600 9,300 upplevde symtom oftare än en annan grupp vars genomsnittliga dagliga steg var över XNUMX XNUMX.

Studien spekulerar i att högre fysiska aktivitetsnivåer resulterar i minskade nivåer av inflammatoriska cytokiner - proteiner associerade med kronisk inflammation och sjukdom - samtidigt som immunsystemets svar förbättras.

Data som analyserats av forskare samlades in av barnens föräldrar, som rapporterade eventuella sjukdomssymtom samt om deras barn var vaccinerat, deltog i sport, om de hade syskon och om de utsattes för passiv rökning eller djurhår.

Trots rapporteringen av ytterligare data sa forskarna att de inte hittade något samband mellan luftvägsinfektionssymptom och sömnmönster, syskon, vaccinationer eller exponering för husdjurshår eller passiv rökning.