Min exman uppmuntrade mig att hoppa av college efter ett år, och nu kämpar jag för att betala tillbaka mina studielån. Finns det något jag kan göra?

Svar: För det första är det viktigt att se till att du inte försummar den känslomässiga effekten av denna situation. Finansterapeuten Alex Melkumian, grundare av Financial Psychology Center i Los Angeles, rekommenderar att man fokuserar på att bearbeta det psykologiska trauma som är förknippat med att vara i ett ekonomiskt missbrukande förhållande. Och Dr. Kirsten Thompson, styrelsecertifierad psykiater och grundare av Remedy Psychiatry, säger att även om det kanske inte finns så mycket rättslig hjälp i den här situationen, kan det vara en bra påminnelse om din personliga tillväxt. "När vi ser tillbaka på våra tidigare beslut, oavsett om de tolererar en missbrukande partners kommando att hoppa av skolan, eller något annat, och vi inser att vi skulle ha gjort saker annorlunda, om vi fått chansen igen, är det en påminnelse om hur mycket vi har vuxit”, säger Thompson. Besök National Domestic Violence för att få tillgång till resurser och stöd dygnet runt för alla i ett våldsamt förhållande. Hotline eller ring 800-799-7233 (SAFE).

Förstå hur studielånet hanterades vid skilsmässan

Certifierad familjerättsspecialist och före detta terapeut David Glass rekommenderar att du kontrollerar din upplösningsdom, eftersom studielånet borde ha tilldelats eller delats av domstolen till en av parterna vid tidpunkten för upplösningen, på samma sätt som tillgångar tilldelas eller delas. Här är hur studielåneskulder vanligtvis hanteras vid en skilsmässa. "Om du inte har blivit formellt skild, så finns det fortfarande tid att be domstolen att hantera frågan om studielåneskulder", säger Glass. 

Inkomstdrivna återbetalningsplaner och efterlåtelse av lån

Uppskattningsvis 40 % av studentlåntagarna har skulder och ingen examen. ”Det är svårare för låntagare utan examen att betala tillbaka sin studieskuld. Om du har federala studielån kan du få tillgång till inkomstdrivna återbetalningsplaner, som binder betalningar till en del av din inkomst och förlänger den tid du betalar”, säger Anna Helhoski, studielånsexpert på NerdWallet. Dessa planer anger det belopp du betalar varje månad till en del av din inkomst, vilket borde göra betalningarna mer hanterbara. "Det är ett skyddsnät, om du till exempel är utan arbete skulle din betalning vara noll dollar och efter 20 till 25 år är resten av din skuld efterskänkt", säger Helhoski. Detta är inte ett perfekt alternativ, men det är ett som gör betalningar mer lätthanterliga för de flesta låntagare.

Har du en fråga om hur du slipper studielån eller annan skuld? E-post [e-postskyddad].

Även om du förmodligen är ansvarig för att betala av ditt studielån, säger Leslie H. Tayne, finansiell advokat vid Tayne Law Group, att du kanske kan få ditt federala studielånssaldo efterskänkt om någon av följande situationer gäller: skolan stängd inom 120 dagar av att du lämnar, vilseledde dig medvetet eller ägnat dig åt tjänstefel eller brutit mot lagen, eller så har du blivit totalt och permanent invalidiserad.

"Om inget av ovanstående återspeglar dina omständigheter, har du fortfarande några alternativ för att säkerställa att ditt lån inte påverkar ditt liv negativt", säger Tayne. Om du arbetade för regeringen eller en ideell verksamhet och gjorde 10 års kvalificerade betalningar under en inkomstdriven återbetalningsplan, kan du vara berättigad till Public Service Loan Forgivenhet. "Du kan också vara berättigad till helt eller delvis Perkins låneförlåtelse om du arbetade fyra till sju år i offentliga tjänsteyrken som brottsbekämpning eller undervisning”, säger Tayne.

Om din månatliga räkning under en IDR-plan fortfarande är för hög, säger Tayne att du kan be din tjänsteman om uppskov eller tålamod att tillfälligt skjuta upp betalningar. "Med ett anstånd kommer ränta att sluta samlas på ditt saldo men med tålamod kommer ränta att fortsätta att uppstå vilket ökar vad du är skyldig - så se det som en sista utväg", säger Tayne. Detta styra hjälper dig att ta reda på skillnaden mellan ett uppskov och ett tålamod.

Ska du överväga att refinansiera?

Med ett privat studielån har du färre alternativ för mer förlåtande återbetalningar och efterlåtelse av lån. "Det är värt att undersöka platsspecifika studielånestödsprogram nära dig eller ansöka om jobb hos arbetsgivare som erbjuder stöd för återbetalning av studielån som en förmån för anställda", säger Tayne. 

Ibland kan låntagare dra nytta av refinansiering, men låntagare som har det svårt ekonomiskt kommer förmodligen inte att kvalificera sig för en privat refinansiering, säger Mark Kantrowitz, författare till Vem tar examen från college? Vem gör inte det?. "Om de kvalificerar sig, kan fördelen vara begränsad eftersom räntorna baseras på låntagarens och cosigners kreditvärdighet. En låntagare som har det svårt ekonomiskt kanske inte kvalificerar sig för en lägre ränta på grund av en lägre kreditpoäng och en lägre fast ränta kräver ofta en kortare återbetalningstid vilket ökar den månatliga lånebetalningen, säger Kantrowitz.

Frågor redigerade för korthet och tydlighet.