Nya Anderson Cooper-podcasten "All There Is" blir en transformerande resa genom sorg

Nyligen premiärvisade CNN Audio sin nya show, All There Is med Anderson Cooper, en djupt gripande meditativ podcast om de långsiktiga effekterna av att hantera förlusten av de som står dig väldigt nära.

Upplägget för showen är att tre år efter sin mammas död, Gloria Vanderbilt, fattade Anderson, den mångårige CNN-ankaret, äntligen det svåra beslutet att sälja sin lägenhet och hade börjat gå igenom hennes saker. Den legendariska socialisten, konstnären, designern och avkomman till Vanderbilt-förmögenheten var 95 år gammal när hon dog och hade varit i lägenheten sedan hans avlidne far, Wyatt Cooper, köpte den 1975. Håller på att sålla igenom det som återstod av hennes liv , bestämde sig Anderson för att göra den här podden till sin första.

Det första avsnittet, med titeln "Inför det som finns kvar” är fylld av speciella ljud, som en låskolv som öppnar sig och dörrknack, som placerar lyssnaren direkt i den berömda nyhetsmannens skor och dessa ljud, tillsammans med lätt jazzmusik medan Anderson diskuterar minnen av sin mor och hans familj som samlats under en livstid, ge avsnittet en känsla av Mr. Rogers-typ.

Det var en transporterande känsla att lyssna på en annan man som diskuterade sin sorg i uppriktiga ordalag, vilket gjordes ännu mer när Anderson pratar vidare om de tidigare familjetragedier han utsattes för – hans far, författaren Wyatt Cooper, dog 1978 vid 50 års ålder av öppen hjärtoperation , och tio år senare dog hans äldre bror Carter av att hoppa ut genom fönstret i lägenheten när hans mamma vädjade till honom att sluta. Han berättade People Magazine förra året att ”det går inte en dag som jag inte tänker på det.

Tyngden av dessa tvillingtragedier kan krossa en ung mans hjärta och få honom att bli förtvivlad, men unge Anderson fortsatte tappert på grund av sin hängivenhet till sin mamma och beskrev sig själv i podcasten som att han kände sig som "en fyrvaktare för sin familj".

Och så kärnan i showen är vad man ska göra med alla dessa minnen och saker som lämnats bakom sig. "De lever i dessa saker", säger Anderson i podcasten. "Vad gör jag med dessa saker? Det här kan inte vara allt som finns.”

Dessa teman är universella, eftersom vi alla, om vi inte redan har gjort det, kommer att bli lämnade med sakerna från någon vi älskar högt och tvingas bestämma vad vi ska behålla och vad vi ska kassera. Det är en svår och smärtsam process, en som Anderson försöker rationalisera när han säger att "Marie Kondo säger att man inte ska behålla något som inte ger dig glädje, och min mamma skulle ha sagt att vi går framåt."

Och gå framåt gör han, eftersom Anderson fullt och vältaligt uttrycker sina känslor av sin mors arv till honom. "Jag vet inte hur hon förblev så öppen och sårbar efter sina förluster. Jag skapade en vägg så att jag inte skulle bli sårad igen, men det betyder att du aldrig känner något annat igen, och jag vill inte att mina barn ska se skuggor av sorg gömma mina ögon som jag såg i mina mammor. Jag vill att de ska se min kärlek reflekteras tillbaka och att de ska känna den stabiliteten, att de är trygga och att de är älskade.”

Tung långvarig sorg diskuteras inte ofta i stora medier, och Allt som finns känns som en damm sprängfylld av känslor som kan överväldiga dig om de känslorna inte uttalas högt och bearbetas.

Andra avsnittet "Tacksam för sorgen” är ett fullständigt samtal med tv-värden Stephen Colbert som drabbades av stora livstragedier när hans far och två bröder dog i en flygolycka när han var bara tio år gammal. Stephen, en troende katolik, visar sig vara en lika skicklig livsfilosof som han är en talkshow-värd och kan bearbeta den påverkan deras död hade och fortsätter att ha på hans liv över 40 år senare. I ett särskilt hjärtskärande ögonblick berättar Stephen om hur hans unge son nyligen behövde ett bälte och utan att tänka efter gav Stephen honom bältet av sin döde bror Peter som han utan eftertanke behöll i alla dessa år.

Allt som finns med Anderson Cooper har premiär för nya avsnitt varje vecka och är en kanal för de känslor som vi inte visste att vi fortfarande hade att göra med. Lyssna på det och se om du inte tycker att du tänker på dina egna förluster och upptäcker nya sätt att sörja på ett hälsosamt sätt så att du inte blir överväldigad av det.

5 stjärnor av 5.