Överdriva denna semestersäsong? Kroma är den perfekta återställningen för att få din mage tillbaka på rätt spår.

Det kan vara svårt att hitta rätt balans mellan att umgås med vänner och nära och kära under semestern och hålla sig på rätt spår med en hälsosam livsstil. Så om du hade lite för mycket kul med mat och dryck och du märker att din kropp (och sinne) inte fungerar som det brukar och du letar efter en omstart, kan Kroma 5-Day Reset vara precis vad läkaren beordrade.

"Jag tror helhjärtat att mat är medicin," Odenweller, grundaren av Kroma Friskvård, berättar passionerat för mig. "Resan till att grunda Kroma började för flera år sedan när jag upplevde min egen hälsa och hormonutmaningar i mitt sena 30-tal, samtidigt som jag hjälpte min dotter att navigera i sin ADHD-diagnos. När jag började göra enkla kostförändringar för både min dotter och jag blev resultaten livsförändrande. Efter bara några veckor var min dotter av med all medicin, och jag såg ut och mådde bättre än jag någonsin gjort tidigare.”

Kroma är inte Odenwellers första entreprenöriella satsning på närings- och hälsoområdet. Hon studerade integrativ nutrition 2010 vid Institutet för Integrativ Nutrition i New York City. "Näring har alltid varit en passion för mig, och jag kunde förvandla det till en karriär 2011 genom att grunda Beaming Wellness, ett ekologiskt kafé i superfood, grab-and-go-stil med flera platser i södra Kalifornien," berättar hon för mig . År 2018, efter att varumärket hade stor framgång, lämnade hon för att fortsätta sin nästa stora strävan. "Jag ville utveckla allt det goda Beaming gjorde genom våra kaféer och ta in det i hemmet genom att lansera ett direkt till konsumentmärke fokuserat på oförgängliga, funktionella näringsprodukter som krävde liten eller ingen förberedelsetid samtidigt som de var bärbara och extremt lätt att integrera i din vardag.”

Efter att ha lämnat Beaming Wellness tillbringade Odenweller de följande fyra åren med att formulera och perfektionera fjorton unika produkter tillsammans med en första i sitt slag 5-dagars Whole Body Reset som beta-lanserades under COVID. "I slutet av juli 2021, efter att ha slutfört våra betatest och skaffat kapital från några av de mest inflytelserika personerna i landet, lanserade vi Kroma Friskvård. Idag har vi en otroligt lojal gemenskap och de mest fantastiska partners och investerare inklusive Amy Schumer, Jessica Seinfeld, Gwyneth Paltrow, Kristin Cavallari, Gregg Renfrew, Candace Nelson, Amy Griffin och många andra otroliga kvinnor tillsammans med Dick Costolo, Bryan Meehan och Byron Roth bland andra. Jag är mycket stolt över att dela att Kroma också till 90 % finansieras av kvinnor.”

Så, hur vet du om du behöver en återställning?

"Tecken på att du behöver en återställning är allt från viktökning, märkbar inflammation i ansiktet eller kroppen, inflammation i lederna, saktad matsmältning eller svårigheter att gå på toaletten, utmattning, hjärndimma och oförmåga att fokusera, orolig sömn, vrål och det känns helt enkelt inte bra, förklarar Odenweller. Hon fortsätter med att berätta att fördelarna inte bara är fysiska heller. "Vår återställning kan också vara otroligt effektiv för att hjälpa människor att kalibrera om känslomässigt. Vi lever i en värld med så högt tempo och glömmer så ofta att stanna upp och vara tacksamma eller närvarande eller så känner vi oss överväldigade eller bara bortkopplade från din kropp. Vårt program tvingar dig att vara närvarande och lyssna på din kropp – hur mår jag? Är jag verkligen hungrig eller återgår jag bara till dåliga vanor?”

Med semesterperioden fortfarande i full gång är Kromas Reset-program den perfekta anekdoten till den oundvikliga överseende som kommer att äga rum. "Överlåtenhet är en del av livet, särskilt kring semestern. Utmaningen är när avlaten leder till långvariga dåliga vanor och beroende av saker som socker, gluten, mejeriprodukter och alkohol. Även om det är bra att njuta av dessa då och då, orsakar de nöd i kroppen vilket leder till inflammation. Eftersom inflammation är roten till all sjukdom är det viktigt att vara medveten om detta och våra val”, säger hon till mig. "Våra kroppar behöver tid att kalibrera om, särskilt efter denna hektiska period av stora middagar och fester där du inte äter din vanliga kost. Vår kombination av rena, näringstäta, helande ingredienser gör den perfekta omstarten efter semestern för att starta det nya året på rätt väg mot hållbar hälsa och välbefinnande.”

Kroma 5-dagars återställning skapades för att snabbt leverera märkbara resultat samtidigt som användarna förbereder sig för långsiktig framgång med att få ordning på sin tarmhälsa. "Vår återställning handlar om att omforma dina dagliga vanor med medvetna kostval, utan att svälta eller straffa din kropp så att du är utmattad och arg eller inte kan träna eller dyka upp för din familj och eller jobbet", förklarar Odenweller. "För dem som vill gå ner i vikt är vårt program otroligt eftersom du går ner i vikt på ett hälsosamt, hållbart sätt som faktiskt ökar din ämnesomsättning eftersom du matar dina celler med en balanserad makronäringsämnesplan istället för att svälta din kropp vilket i slutändan leder till viktökning. ”

"Vårt mål är att göra bra ätande till en stressfri, njutbar upplevelse utan komplikationer eller deprivation. Var och en av våra produkter är noggrant kurerade med de puristiska supermaten och adaptogenerna med högsta integritet som kommer från hela världen. Vi tror att hälsosamt bör och måste smaka fantastiskt, vilket är anledningen till att vi tillbringade över 2 år med att formulera var och en av våra produkter tillsammans med vår 5-dagars återställning, fortsätter Odenweller. ”Vår nylanserade Begränsad upplaga 5-dagars återställning *med choklad* är inte bara extremt enkelt och njutbart och otroligt effektivt, utan tillägget av en läcker, noggrant tillverkad ren mörk chokladkaka är utformad för att påminna oss om att de största nöjena i livet bör avnjutas och avnjutas...medvetet. Kroma handlar om att förändra tankesättet (särskilt för kvinnor) att vi inte behöver svälta oss själva för att se och må bra i våra kroppar.”

En av hörnstenarna bakom skapandet av Kroma Reset-programmet var att tillhandahålla ett alternativ för de kaloriundertryckta programmen där ute – och ett som ger dig näring och som konsumenterna faktiskt ser fram emot att njuta av varje dag. "Verkligheten är att de flesta av oss bara kan åta sig en ny praxis eller vana på lång sikt om det är roligt, vilket är det som gör Kroma Reset och våra produkter så unika," delar Odenweller. "Ett av de största problemen med andra rengöringar eller återställningar på marknaden är att de inte återställer vanor och beteende och lämnar dig precis där du började när det är över eftersom du inte har lärt dig någonting. Jag har alltid sagt att det du gör 5, 10 eller 15 dagar/år inte förändrar någonting. Det är de val du gör varje dag som leder till ökad hälsa och vitalitet. Så den viktigaste delen av en rengöring eller återställning för mig har alltid varit vad som händer efter eftersom det är där den verkliga förvandlingen börjar.”

När jag frågar Odenweller vilken typ av fördelar användare av Kroma 5-dagars återställning erfarenhet hon berättar för mig att medan alla är olika, att de flesta kunder upplever mindre uppblåsthet, generell bantning, viktminskning och en minskning av allmän inflammation i kroppen. "Den minskade inflammationen kan också lindra svullnad i leder, vilket kan lindra andra värk och smärtor i kroppen. Du kommer sannolikt att uppleva mer energi och en boost till din ämnesomsättning, mindre binjuretrötthet och en balanserad känsla överlag. Genom att ta bort toxiner och inflammatoriska ingredienser, samtidigt som din kropp fylls på med bara superfood-näring, upplever de flesta människor också en förbättring av den totala matsmältningen och hälsan hos din tarmbiom.

Kromas produkter innehåller över 300 superfoods inklusive matcha, som innehåller l-theanin som hjälper till med mental klarhet, chocho, som är ett icke-lektininnehållande växtbaserat protein som är lättare att smälta än ärtproteiner som innehåller lektin, och en mängd funktionella svampar inklusive reishi, lejonman och cordyceps.

"Funktionella svampar är några av de mest effektiva adaptogenerna i världen, var och en med sina egna fördelar inklusive att förbättra mental kognition, öka energi naturligt, bygga immunitet, balansera hormoner och sänka stress", förklarar Odenweller. En annan kraftfull ingrediens som kanske inte är en officiell superfood, men som Odenweller bestämt tror på fördelarna med är benbuljong. "Vi lägger till ytterligare kollagen till våra buljonger för att ytterligare förbättra styrkan. Fördelarna med benbuljong för att läka din tarm och förbättra din matsmältning har studerats i flera år utöver hur benbuljong kan stödja dina leder, hud, hår, naglar och immunitet." Till skillnad från andra benbuljonger som jag har smakat, är Kroma's den överlägset godaste som jag någonsin har provat. Den kommer även i en vegetarisk version.

Jag gjorde Kromas 5-dagars återställning för några veckor sedan och älskade hur jag mådde efteråt. Jag märkte definitivt mindre uppblåsthet, mindre rapningar (något även hälsosam mat gör med min kropp) och kände mig smalare med mer energi. Jag älskar vägen till produkternas smak, och jag älskar också hur jag kan köpa specifika produkter att väva in i mitt dagliga liv som Supergreens Elixir som inte smakar smuts, den Skönhet Matcha, och benet buljonger. Jag är ingen stor tillskottsmänniska eftersom du utsöndrar det mesta i kroppen. Men jag är övertygad om att mat är medicin, vilket är en av ledstjärnorna bakom Kromas produkter. Odenweller säger till mig, "Vår kropp tar alltid till oss om vi är villiga att lyssna. Det är ett val mellan att ta medicin eller ta reda på orsaken till sjukdomen genom att använda mat som medicin."